Смартфоны лишают подростков сна

Да, из-за смартфонов тинейджеры не высыпаются, теперь это медицинский факт. На сайте «Чердак» есть описание и ссылки на исследование, которое которое провели в университетах Сан-Диего и Айовы.

психологи выяснили, что около 40% подростков в 2015 году спали менее семи часов ночью, и таких недосыпающих детей на 68% больше, чем 1991 году, и на 17% больше, чем в 2009-м.

Также выяснилось, что чем большее количество времени молодые люди проводили онлайн, тем меньше они спали. Подростки, которые проводили онлайн пять часов в день, с увеличившейся на 50% вероятностью спали недостаточно, по сравнению со сверстниками, которые проводили каждый день онлайн не более часа.

А вот описание похожих исследований университета Ландау (картинка, кстати, взята из этой статьи)

Добавить комментарий